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简略信息一览:
油焖茄子的做法
茄子怎么做好吃 油焖茄子 主料:茄子3根。辅料:油5汤匙、姜少许、蒜头3瓣、青葱2-3根、老抽2汤匙、料酒半汤匙、白糖1汤匙、盐少许、鸡精少许。做法步骤 首先将准备好的茄子切滚刀块,然后放在凉水中浸泡半小时。
茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
千万不要先加水,那样颜色就不好看了。加水量根据自己的喜好来,不喜欢的可以少加点。加入开水盖上盖子大火烧开后,加入1勺蚝油提鲜,翻炒均匀,撒上葱花,即可出锅。这样焖出来的茄子,颜色油亮,口感鲜美,特别好吃。
油焖茄子家常做法如下:材料/工具:茄子4个、青椒1个、葱、姜、蒜、油、盐、白糖、生抽、味精、生粉、清水。
油茄子的做法
茄子洗干净,切细条备用。茄子选择上面,细的,深紫色的,摸上去手感不是很光滑的比较嫩和好吃。 宽油烧8成热,下茄子,炸1分钟左右起锅。沥干油。这一步不要炸太久,否则茄子会在炒制的时候变得稀烂。
做法 将所有的食材都是准备好了。将茄子和胡萝卜洗干净了,将表皮去掉了,将青椒洗干净了,去掉籽。我们将茄子去掉皮,口感是会更好的,但是大家如果是重视营养的话,茄子皮里面含有花青素,大家就可以不去掉皮。
做法:烧熟油将茄子炸透(约4分钟),然后沥干油备用。用蒜茸起镬,放入猪肉碎炒香,再放入预先蒸熟的咸鱼,加入豆瓣酱及红椒丝调味,再炒至干身。
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然后放鸡精、糖炒匀,油焖茄子即成。温馨提示:这种做法也可不放肉,做素的。油焖茄子的做法三 菜谱配料:茄子600克,葱花,姜未,味精,白糖,酱油,料酒,高汤,植物油,糖色。
辅料:小葱适量、番茄酱2勺、蚝油2勺、白糖3勺、醋2勺、水2勺、低筋面粉适量、盐适量、植物油适量 做法 将所有的食材都是准备好了。将茄子和胡萝卜洗干净了,将表皮去掉了,将青椒洗干净了,去掉籽。
先将茄子洗干净,去皮,先切片再切成块,备用!拿两个鸡蛋,磕入茄子里,用筷子搅拌均匀,让每一块茄子上都能够粘上鸡蛋液为止。
所需原料 主料:圆茄子250克。辅料:红辣椒10克,葱5克,醋5克,白糖5克,香油5克,精盐2克,花椒2克。
“众所周知,茄子的营养成分极为丰富,它是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。
家常油淋茄子的做法
我自己做油淋茄子是先把茄子蒸软以后再炒的。外面一般是过油,但是这样油太大,自己在家吃不太健康。我现在介绍一下自家的做法吧:1、茄子洗净切成块。放入沸水中蒸三至五分钟,只要茄子压一下变软就行了。
.个人喜欢用圆茄子,长茄子作凉菜,比如麻酱茄子,也是超级好吃;3.当然这个菜也可以做成肉焖茄子,先把腌制的肉煸炒好,在茄子基本熟的时候加入,翻炒之后加调料出锅。
红烧茄子味道可以融入,外观比油淋稍差。而油淋则吃的是一瞬间的美味,味道不太融入,但是色香味俱全,事宜宴会。在家我建议您吃红烧的或是鱼香的。少食油对身体有好处。
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