接下来为大家讲解早餐虾球的做法,以及虾球咋做涉及的相关信息,愿对你有所帮助。
简略信息一览:
- 1、海裙带菜怎么做好吃
- 2、补肾食谱推荐“七中美食
- 3、客家名菜主要有哪些?
- 4、简单的家常菜做法
- 5、一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法
- 6、孩子营养餐食谱大全九岁
海裙带菜怎么做好吃
将调好的酱汁倒入切好的裙带菜上,搅拌均匀,即可食用。配白粥很不错哦,算是简单的早晨啦。
凉拌海***的做法海***买回来后用水浸泡,中途换水。大蒜剥好,洗净,拍碎切末。取一个碗,加入适量干辣椒粉和白芝麻。
竹笋去皮洗净切去根部、海裙菜水发。深锅内放入竹笋、米糠、红辣椒、水、煮开转弱火、煮1小时。竹笋变软后关火、水洗干净、切5~2cm厚的片。芹菜擦盐、放入热水中稍煮、捞出切4~5cm长。
将干裙带放温水中浸泡5分钟;将裙带块捞出,过冷开水;蒜头捣成蒜泥;将海裙带放入大碗中,加蒜泥和调料拌匀装盘,撒少许蒜末即可。
补肾食谱推荐“七中美食
1、黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤,但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效,俗话说黑豆乃是肾之谷,由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效,两者搭配可以很好地巩固肾精。
2、当归羊肉汤 材料:羊肉500克、当归15克、补骨脂10克、姜1段、盐1小匙、米酒30克。做法:将羊肉汆烫后,捞起冲净;姜切成段。将羊肉、姜、当归、补骨脂一起放入锅中,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火续炖40分钟。
3、海参鸭肉汤:海参鸭肉汤是用鸭肉和海参制作的美食。海参是补肾的佳品,名列海八珍之一,具有壮阳补肾、益精填髓的功效。鸭***有养胃、养肾、除湿解毒的功效。海参鸭肉汤可以有效肾虚所引起的失眠盗汗、乏力等不适。
4、百合鲫鱼汤:推荐理由:鲫鱼性甘、温,鲫鱼与百合作汤,可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺阴虚、肺燥、干咳、痨嗽以及热病后期的虚烦、惊悸、神志恍惚 主料: 鲫鱼约1000克,百合200克。
5、山药去皮切段,与甲鱼、生姜一同放入砂锅中。(3)加入足量清水,大火煮沸后转小火炖煮5小时。(4)加入枸杞,继续炖煮10分钟,加盐调味即可。这些补肾汤煲汤食谱具有很好的补肾效果,适合不同人群食用。
客家名菜主要有哪些?
1、正宗客家菜有:白斩河田鸡:白斩河田鸡是福建省的客家名菜,属于汀州客家菜系。鸡必须是长汀特产的河田鸡,料酒必须是长汀产的客家米酒料酒才会使这道菜吃起来香嫩不腻,香味扑鼻,金黄油亮。
2、酿豆腐:客家酿豆腐也称为肉末酿豆腐、东江酿豆腐,是客家名菜之一。将白豆腐切成块状,在其中挖一个小洞,然后将馅料酿进去,两面煎后炖煮成熟,味道鲜美。
3、酿豆腐 客家菜最出名的就是酿豆腐,可以这么说,哪里有客家人,哪里就有酿豆腐,哪里就有浓浓的客家的味道。
4、煲仔饭:煲仔饭也称瓦煲饭,是广东省广州市的一道特色名菜,属于粤菜系,该菜品的种类主要有腊味煲仔饭、香菇滑鸡煲仔饭、豆豉排骨煲仔饭、猪肝、烧鸭、白切鸡煲仔饭等。
简单的家常菜做法
咕噜肉 材料:去皮五花猪肉500克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋液30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥5克,芝麻油各5克,精盐5克,汾酒5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,花生油750克,番茄酱。
西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。首先需要将鸡蛋打好,下油锅煎至定型盛出,再炒西红柿,翻炒1分钟左右,倒入鸡蛋,然后加盐,生抽,用生粉和白开水调好的汤收汁。
酸辣汤、黄豆排骨汤、菠菜猪肝汤、扁尖老鸭汤、多人炖鸡、红烧乌骨鸡、番茄鸡蛋汤。主食:绿豆粥、花生红枣粥、小米粥、担担面、家常肉丝炒面、榨菜肉末拌面、香辣番茄酱面、炸酱面、油条、葱油饼、窝窝头、扬州炒饭。
双脆炒肉丝 主料:瘦肉、蒜苗、鲜茶树菇。配料:红辣椒。调料:油、盐、淀粉、鸡精。做法:瘦肉切成肉丝,用淀粉抓匀。蒜苗、茶树菇切成段,辣椒切丝。锅里放2勺油,先下肉丝,快速滑开。
一周不重样的简单营养的早餐食谱与做法
1、言归正传,孩子刚开学,家长们最头痛的就是孩子每天的早餐了,既要简单营养,还要孩子爱吃。
2、营养均衡的一周食谱 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;晚餐:八宝粥、炒豆芽、海米冬瓜。
3、坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。
孩子营养餐食谱大全九岁
营养早餐食谱 (一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。
每天吃大量粗纤维食物也是必不可少的,最好的是芹菜如芹菜炒百合,芹菜炒腰果,芹菜炒白果(每餐不能超过10个),还有苹果,不仅还有大量的粗纤维。
孩子的营养早餐食谱:营养早餐一:虾仁蛋饺+菠菜豆腐汤 原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。
岁儿童营养食谱大全及做法大全推荐 10岁儿童营养食谱之西兰花烩胡萝卜 所需食材:西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。
补气健脑:小米红枣粥 功效:红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料:小米、红枣、红糖。
关于早餐虾球的做法,以及虾球咋做的相关信息分享结束,感谢你的耐心阅读,希望对你有所帮助。