接下来为大家讲解早餐营养羹汤的做法,以及早餐营养羹汤的做法窍门涉及的相关信息,愿对你有所帮助。
简略信息一览:
玉米鸡蛋羹怎样做,比牛奶好喝比豆浆香,做法超简单呢?
作法:第一步提前准备新鲜的玉米1根,土鸡蛋2个。玉米清洗一下,用刀子玉米粒一排排割下来,还可以再剁碎一些。盘子里打2个鸡蛋,滴两滴白米醋,弄成鸡蛋液,那样能消除鸡蛋的腥味儿。
原料:水果玉米2-3根、鸡蛋2-3个、香葱2根、麻油1勺、酱油1勺(一定要选择水果玉米)。蒸鸡蛋羹之前,首先得剥好新鲜玉米 玉米兑上凉开水放入豆浆机或榨汁机里打出玉米果汁。
做法:准备新鲜玉米1根,土鸡蛋2个。玉米冲洗一下,用刀把玉米粒一排排切下来,可以再切碎一些。碗里打2个鸡蛋,滴几滴白醋,打成蛋液,这样可以去除鸡蛋的腥味。3小勺淀粉中加入适量的清水搅拌均匀。
鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜,体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人、刚断奶的幼儿,都可以吃这个来补充营养。
做法:将玉米粒放入豆浆机或榨汁机里打出玉米果汁。鸡蛋加盐打成蛋液。玉米汁倒入蛋液里,搅匀蛋液。蒙上保鲜膜,冷水入蒸锅,旺火蒸12分钟即可。ps:熟后也可撒葱粒增色增味。
银耳莲子羹做法
1、做法步骤:第1步、取适量干银耳。第2步、加淀粉和清水浸泡两个小时。第3步、泡好的银耳摘小朵清洗干净。第4步、砂锅中加入清水,放清洗好的银耳,开火煮。第5步、水开煮十分钟,搅拌三十秒。
2、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子,红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分,然后撕成小朵。倒入红枣,莲子。倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。
3、百合银耳莲子羹的做法 准备好食材 银耳泡发,莲子、百合、红枣浸泡、枸杞洗净备用 泡发好的银耳,洗净去蒂,撕成小块。浸泡好的莲子,装入容器中,加入能浸泡住莲子的清水,冷水入锅蒸熟。
4、银耳不是只能配红枸杞。银耳配雪梨、莲子,也是不错的选择。银耳莲子羹做法:银耳莲子羹是以莲子、银耳,冰糖为主料制作的药膳。羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口。
早餐大锅汤的做法及配法
滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。
熬大锅牛骨汤需要的配料有:牛胸口肉500克,牛骨200克,葱头50克,胡萝卜50克,芹菜25克,盐适量。
骨头汤的做法 材料 猪骨一根(约800-1000克),砍成小段,新鲜淮山(又名山药)半根、玉米、胡萝卜各一根,去皮切成大块,生姜一大块,盐、胡椒粉各少许。做法 1。
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