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有哪些又快又简单的早餐做法?
所需食材:芹菜叶(任何青菜都可以)、鸡蛋、盐、胡椒粉、植物油 做法:你可以用自己喜欢的任何青菜,或者用冰箱现有的青菜都可以。
一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
鸡蛋饼:鸡蛋饼既营养又管饱,做法还很简单。将鸡蛋与面糊搅拌均匀,放入葱花,盐等调味料再次搅匀,锅加热刷上一层薄薄的油,倒入面糊摊成饼,煎至两面金黄就可以出锅了。
做法:糯米粉加入水,揉成团后搓成小丸子。榨菜切丝用水泡泡,去掉咸味,虾皮洗干净备用。烧开一锅水,将丸子煮熟后捞出沥干水。猪肉打成泥,加入一个鸡蛋调成糊状,倒入锅中炒至变色。
简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。三明治早餐做法:原料:鸡蛋,面包片,火腿,芝麻,生菜,番茄酱。调料:花生油。第一步:碗里打两个鸡蛋,打散。
营养早餐食谱简单快速做法大全
1、鸡腿3只(一只鸡腿做一张卷饼,可以切成三小段)鸡腿去皮,去骨,处理成鸡排。两种方法***排:a、用现成的炸粉腌渍,然后煎熟。b、加盐、酒简单腌渍,再裹面粉、蛋液、面包粉煎熟。
2、周一:蛋煎饺 食材:速冻饺子适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法:速冻饺子(不用解冻)在铁锅摆好位置,倒油小火煎,盖锅盖焖一下。饺子半熟后,倒鸡蛋液。
3、下面我就来跟大家分享5种简单早餐食谱大全,均值十分钟就可以搞定一道,营养成分又美味,确保早上吃的安安稳稳!好了,作法我分享给大家了,大家一起来看看吧!第一道:红汤面。
早餐的做法
1、种早餐做法 鸡蛋饼 食材:面粉75g、水100g、鸡蛋2个、葱叶8根。做法:葱叶切小段,所有食材混合一起加1g盐,充分搅打均匀至面粉无颗粒状,此时面糊稀薄状。
2、法式吐司材料:白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。做法:鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。
3、做法 卷心莱切丝、胡萝卜切丝放入碗中,加入适量的盐、芝士碎,继续打入一个鸡蛋搅拌均匀。 早餐机中放入适量的黄油融化,放入蔬莱整理好,两面煎至定型。
4、准备材料:鸡蛋1个、面粉60克、油、盐、葱、芝麻 葱花切细,加入鸡蛋。接着加入面粉。加水,盐,调成面糊。电饼铛涮油。倒入面糊摇平。撒上芝麻。电饼铛盖好,双面煎制。
5、简易米饭饼一款最最简单,而不浪费的蛋饼,如果前一天有剩下米饭,那么第2天的早餐就有着落了。
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