文章阐述了关于儿童早餐虾仁粥的做法视频,以及的信息,欢迎批评指正。
简略信息一览:
宝宝虾仁蔬菜粥做法
1、油菜和虾当然能一起吃。 油菜中含有的维生素A、E以及和萝卜素、钙等物质,具有延缓衰老,改善夜盲症和促进骨骼生长的作用。虾也含有很好的钙含量,其蛋白质对人体健康极有裨益。油菜提供维生素,并和虾一起提供钙。
2、倒出一部分青菜汁,留下少许汤汁将白粥倒一起烧开,再把碾碎的青菜泥倒入搅拌,大火烧两分钟烧开即可,如果想要稠一点就少放点菜汁。
3、汤粥 汤完全可以选择粥类,比方说鳕鱼香菇粥、胡萝卜蔬菜粥等等,制作起来也都非常方便。
4、胡萝卜粥:胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。
5、家长可以试试把菜切得碎一些、细一些,混进宝宝喜欢吃的一些食物里,等宝宝慢慢接受这种蔬菜的味道再把菜切得大一点或单独食用。
6、豆腐质地软嫩,非常适合给宝宝食用。且做法也非常简单:水煮豆腐、蒸豆腐、肉末豆腐粥、蛋黄豆腐、虾仁豆腐蔬菜粥等都很受宝宝的欢迎。
生滚虾仁玉米粥应该怎样做?
鲜虾玉米粥做法 做法步骤大虾去壳去虾线清洗后切成小段备用。玉米青豆解冻,胡萝卜切粒备用。
美式虾仁玉米粥的做法 煮开2 碗水,倒入半碗玉米渣和盐,搅拌均匀后小火煮约20 分钟,中途偶尔搅一搅。玉米粥煮浓了会像岩浆一样咕噜冒泡,不时喷溅,小心烫伤。如果太干,可以加一点水,最后倒入帕玛森奶酪搅拌均匀。
将虾仁去除虾线,洗净沥水,切成碎末,芹菜洗净切末,胡萝卜去皮洗净切末,玉米粒洗净切碎,大米淘洗干净,入清水中浸泡3小时。
用一小锅,放白粥约1大碗,倒入玉米、青豆和红萝卜,点入精盐1/3小匙,胡椒粉1/4小匙,搅拌,烧滚;倒入虾仁,等约30秒,搅拌,煮至虾仁断生,出锅,在粥上撒麻油数滴和葱花1把,吃时稍翻拌一下,OK。
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